VITAALLOOP

'Schoenen aan, deur achter je dicht en  gaan!'

Fitstapprogramma

FitStap is bedoeld voor iedereen. Of je al een basisconditie hebt of niet en of je rekening moet houden met een beperking of niet, iedereen kan meedoen met FitStap. Je voert alle trainingen en opdrachten helemaal op je eigen tempo en niveau uit. De groepstrainingen zijn zodanig opgebouwd dat ze voor iedereen haalbaar zijn.

FitStap is een beweegprogramma van de Koninklijke Wandelbond Nederland. Het programma van 12 weken bestaat uit een wekelijkse groepstraining en twee zelfstandige wandelmomenten.  Daarnaast krijg je de beschikking over een app met oefeningen en leuke opdrachten. Gedurende de 12 weken heb je online contact met je wandeltrainer via de app over je voortgang.
Naast wandelen is er aandacht voor persoonlijke coaching, voedingsadvies en cognitieve fitness.

Meld je direct aan voor een van de twee startlocaties:

Inschrijven - Kokkebogaard Nieuwegein




Inschrijven - Park Oudegein Nieuwegein




Heb je ergens vragen over of ben je benieuwd naar andere startlocaties, neem gerust contact op! Dit kun je doen per telefoon 06 44 040 731 of per mail info@vitaalloop.nl.